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  1. 2009.11.25 머리가 빠개질 정도의 심한 두통은 어떻게?
  2. 2009.11.18 전자신청등기에 의한 등기신청절차 (2)
  3. 2009.10.13 Excel Password Remover 2009 (1)
2009. 11. 25. 18:31

머리가 빠개질 정도의 심한 두통은 어떻게?


머리가 아픈 것처럼 참기 어려운 고통은 없습니다. 사람의 몸중에서 머리가 모든 것을 지시하는데 이러한 지시체계에 고통이 따른다면 누구나 힘들어하게 되지요. 옛 서적을 뒤져보면 중세기 이전에는 머릿속에 있는 악마가 두통을 일으킨다고 하여 치료 방법으로 두개골에 구멍을 내는 방법까지 했다고 하니 말입니다.

흔히 잠을 못자고 피로해도 두통이 오고 일이 산더미처럼 쌓여 있는 것을 보아도 머리가 아프지요. 혈압이 높다든지 뇌종양이 생겨 두통이 오는 경우도 있지만, 스트레스로 인한 두통도 많이 있습니다. 그냥 머리가 아픈 정도의 가벼운 두통도 있지만, 밑에 경우처럼 머리가 빠개질 듯한 두통도 있지요.

 

“저는 올해 45세로 두통이 아주 심하여서 이렇게 상담요청 드립니다. 두통이 시작된 것은 약 1년 정도가 넘었고, 간혹 가다 심하게 아플 때가 종종 있습니다. 처음 아프기 시작하면 뒷머리서부터 아프다가 거기서 더 심해지면 앞쪽으로 아픈게 몰려와 머리 전체가 아픕니다. 예전에는 간혹가다가 그랬는데 요즘은 왼쪽두상은 빼고 오른쪽 머리와 얼굴코 주위까지 아픕니다. 어떻게 치료를 해야 하며 이렇게 지속적으로 계속 오는 두통을 어떻게 치유해야 하는지 알려주세요”

 

이분의 두통 원인은 위장의 약화에 의한 탁한 혈의 생성이 혈행을 막아 생기는 담궐두통의 성격을 띠고 있었기에 진단을 하고 뇌청혈 해독 요법으로 치료를 하였지요. 이분은 두통 때문에 살맛이 안난다고 하였을때 저 또한 그 마음을 이해한다고 말씀을 드렸었지요.

가벼운 두통이라면 몇가지 예방법과 재발을 막는 방법이 있습니다. 가벼운 스트레스성 두통으로 경증일때 쓰는 방법이지요,

 

△두통의 즉각적인 치료법

① 조용하고 어두운 방에서 눈을 감는다.

② 엄지손가락으로 두개골의 밑 부분을 귀 뒤쪽으로부터 뒷머리 가운데쪽으로 누른다.

관자놀이도 눌러준다.

③ 뜨거운 목욕을 한다.

④ 찬물에 적신 수건을 눈위에 놓는다.

⑤ 휴식을 취한다. ( 명상이나 목욕법 )


△두통의 재발을 막으려면

① 두통이 발생할때를 예상해본다. 두통의 원인은 많아 그러한 두통이 일어날때의

상황을 정리해본다. 두통이 일어나는 때와 예상되는 이유를 한번 적어본다.

② 초기 증상을 감지하고 초기에 두통을 제거하려고 노력한다.

③ 규칙적으로 운동한다.

④ 민감한 사람들에게는 음식도 두통을 일으키는 하나의 원인이 된다. 특히 바나나, 카페인

이 든 음식, 초콜릿, 신과일, 저장용 고기, 식품 첨가물, 단단한 치즈, 땅콩류, 양파,

붉은 포도주, 생크림, 식초 등을 피한다.

두통 ! 원인을 찾고 치료하고자 노력하면 벗어날 수 있는 질환입니다. 진통제에 의지하는 것 보다 좀 더 적극적인 자세로 맞서 머리가 심하게 아픈 고통에서 벗어나도록 합시다.

 

[Tip-1] 두통,어지럼증을 없애주는 운동법

①뒷머리와 목덜미 두드리기: 머리 뒤의 위에서부터 아래로 목덜미까지 양손바닥으로 가볍게 두드린다.(30∼50회)

②어깨 두드리기: 어깨를 손바닥으로 가볍게 때린다.(양쪽 10∼20회)

③목뒤로 밀기: 양손바닥을 깍지낀 채로 두엄지손가락을 모아 턱밑에 대고 머리가 뒤로 제껴지도록 10초 정도 민다.

④목 당기기: 팔을 머리위로 하여 손가락끝이 반대편 귀위에 닿을 정도로 하여 10초정도 가볍게 당긴다.(1회)

⑤목 앞으로 당기기: 양손을 머리뒤로 하여 깍지를 낀 다음 머리를 앞으로 10초동안 당긴다.

⑥배 내밀기: 천천히 다섯까지 헤아리면서 배를 최대한 내민 다음 천천히 다섯을 헤아린 다음 천천히 힘을 빼면서 다섯을 헤아린다.

⑦복부 두드리기: 배에 힘을 빼고 양손을 가볍게 주먹쥐고 복부전체를 가볍게 두드린다.(100회)

 

두통, 편두통, 만성두통, 만성편두통..등등등 각종 두통 치료에는 원인을 알아내는 과정과 원인을 치료하는 과정도 중요하지만 생활 습관을 조금만 고쳐 나간다면 각종 두통의 빈도가 지금보다는 훨씬 줄어들게 될 것입니다. 습관을 바꾸면 병을 예방할 수 있으니 한 번쯤은 나의 생활습관을 돌아보는 것이 중요하겠습니다.


출처 : 지식인 두통 전문의 김제영 원장


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2009. 11. 18. 11:49

전자신청등기에 의한 등기신청절차


사용자등록(등기소)
전자신청을 하시고자 하는 당사자 또는 자격자 대리인(변호사 또는 법무사)은 최초의 전자등기신청 전에 등기소를 방문하여 사용자 등록을 하여야 합니다.
전자신청시스템 사용자최초등록
전자신청시스템에 접속하여 등기소에서 발급받은 사용자등록접수증에 기재된 접근번호 16자리와 사용자가 향후 사용할 범용공인인증서를 이용하여 사용자최초등록과정을 완료합니다.
전자신청시스템 로그인
범용공인인증서와 사용자등록번호(사용자최초등록시 사용자가 임의로 등록한 비밀번호)를 이용하여 전자신청시스템에 로그인을 합니다.
신청서 기재사항 입력
신청서 기재사항을 입력합니다. 신청서 작성은 1,2,3 단계로 나누어져 있으며 부동산표시, 등기의무자정보, 등기권리자 정보, 신청인정보 등을 입력합니다.
첨부서면등록 및 행정정보공동연계 요청
해당 신청 시 필요한 첨부서면을 서명된 PDF화일을 통하여 등록 또는 행정기관공동연계를 요청 합니다.
등기필정보입력 또는 확인서면작성
등기의무자의 등기필정보 및 등기권리자의 등기필발행여부를 입력합니다. 등기필증이 분실 또는 실효된 경우 자격사대리인을 통한 확인서면 작성으로 대체할 수 있습니다.
전자위임장 작성(대리신청의 경우)
신청서 작성이 완료되면 자격자 대리인은 전자위임장을 작성하여 위임인에게 내역 확인 및 전자서명을 요청 합니다.
전자위임장 승인(대리신청의 경우)
자격자 대리인에게 위임한 신청인은 대리인이 작성한 전자위임장 내역을 확인 후 전자서명을 통하여 승인합니다.
신청사항 승인, 확인서면 승인
자격자 대리인에게 위임하지 않고 당사자가 직접 신청하는 경우에는 위와 같은 신청서를 어느 일방이 작성하고 상대방의 승인을 받아야 합니다. 또한 등기필증을 확인서면으로 대체한 경우 신청인은 자격사 대리인을 통하여 작성된 확인서면을 확인하고 승인합니다.
전자결제
위임장에 대한 위임인의 승인이 완료된 이후 신청인은 신청수수료결제대기 목록에서 대상 신청서를 선택한 후 전자결제과정을 진행합니다. 전자결제는 신용카드, 계좌이체 및 전자화폐를 통해 가능하며 신용카드 결제시 30만원 미만의 경우 안심클릭 또는 안전결제 과정을 거쳐야하며 30만원 이상인 경우 공인인증서를 이용하여야 합니다.
신청서 전자접수
결제가 완료되면 신청서제출대기 목록에서 제출대상 신청서를 선택하고 신청서제출 버튼을 클릭하여 최종 신청내용을 확인한 다음 다시 한번 인증서를 통해 제출자의 전자서명 과정을 거치고 난 이후 신청서와 첨부문서가 전자적으로 등기소에 송부되어 접수가 완료됩니다.
등기신청 처리내역조회
전자신청시스템의 "신청내역조회"를 이용하면 전자신청을 통하여 접수된 등기신청사건의 처리상태조회 및 등기완료된 사건에 대하여는 등기필정보와 등기완료통지서를 수령할 수 있습니다. 또한, 해당 신청사건에 대한 보정, 각하처분이 내려진 경우에는 해당 내역을 조회할 수 있고 등기완료전에는 신청사건을 취하신청 할 수 있습니다.
조사 이후 등기신청사건 처리
등기소에서는 전자적으로 송부된 전자신청 내역을 조사하고, 이후의 교합 또는 보정조치,각하조치 등을 진행 합니다. 보정조치 한 경우 해당 내역을 전자신청시스템을 통하여 다시 보정하여 제출할 수 있습니다.
※ 전자문서 작성 및 전자서명 처리 방법 안내
신청서와 함께 제출되어야 하는 첨부문서는 반드시 전자적으로 작성(문서작성프로그램이용)하여 이를 PDF 파일로 변경한 이후 관련 당사자의 범용공인인증서를 이용하여 전자서명되어야 전자신청시 첨부가 가능합니다. PDF 변환기능은 향후 인터넷등기소에서 제공할 예정이며, 현재는 개인이 유료 또는 무료 변환툴을 사용하여 PDF파일로 변환하셔야 합니다.
그리고, 전자신청사이트에서 제공하는 전자문서다중서명 기능을 통하여 해당 PDF파일에 전자서명을 하여 최종 전자파일을 임시등록후 전자신청서 작성시 임시등록번호를 기록하거나 전자서명된 파일을 직접 전자신청서 작성시 첨부하여야 합니다.

 ☞ 전자신청작성과정 부동산등기절차 동영상 보기


출처 : http://www.iros.go.kr

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  1. 가두루 2010.11.04 16:10 address edit & del reply

    전자등기 트랙백을 잘못걸었네요!
    님~ 삭제해주세요!

2009. 10. 13. 10:50

Excel Password Remover 2009

엑셀비밀 번호를 분실하였을 경우 http://www.straxx.com/excel/password.html 에 접속하여 password.xla를 다운받아 해제한다.

해제방법

1. 비밀번호 잃어버린 화일을 열어놓고
2. 열기에 가서 password.xla를 클릭하여 화일을 연다(매크로포함)
3.
도구를 클릭해보면 옵션 하단에 unprotect sheet 또 그밑에 unprotect workbook 이 생김
4.
unprotect sheet를 클릭하고 1, 2분정도 기다리면 OK..
5. 해당시트만 보호해제시 unprotect sheet 를, 전체 해제시는 unprotect workbook 를 사용함.


Have you ever forgotten your Excel workbook or sheet password?
Here you can download a FREE Excel add-in that removes/cracks sheet and workbook password protection in Excel®.

NB! This program can't remove file protection, i.e. if you are unable to open the file, this program won't help you. You could try Excel Key to remove file protection. If you need to crack the VBA-password try this one.

This Excel add-in (password.xla) works fine in Excel 5.0 and above (including Excel 2000, XP and 2003).
This program will remove passwords of any length, also passwords containing special characters.

Download here: password.xla  (zipped: password.zip)


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  1. 2009.10.13 13:41 address edit & del reply

    비밀댓글입니다