자외선, 표정 습관, 보습까지! 얼굴 주름을 막는 7가지 핵심 습관
얼굴에 주름이 생기는 것을 예방하고 줄이기 위해서는 피부 관리, 생활 습관, 식습관, 자외선 차단 등이 중요합니다. 아래 방법을 실천하면 주름 예방에 효과적입니다.1. 피부 관리✔ 수분 공급피부가 건조하면 주름이 생기기 쉬우므로 수분 크림, 세럼, 마스크팩 등을 활용해 보습을 충분히 해주세요.히알루론산, 세라마이드, 글리세린 성분이 포함된 제품 추천.✔ 항산화 스킨케어비타민 C, 비타민 E, 나이아신아마이드 등의 항산화 성분이 포함된 제품을 사용하면 피부 노화를 늦출 수 있습니다.✔ 콜라겐 관리콜라겐 크림보다는 레티놀, 펩타이드, 비타민 C 성분이 포함된 제품이 효과적입니다.✔ 클렌징은 부드럽게강한 세안은 피부 장벽을 약하게 만들어 주름이 생기기 쉬우므로 순한 클렌저를 사용하고 피부를 문지르지 말고 가볍..
2025. 2. 5.
